Retour à l'accueil

Tartine au fromage de chèvre

Un petit repas végé facile à préparer: tartines de pain surmontées de fromage de chèvre et garnies de mandarines, d'amandes grillées et d'oignons nouveaux.

Préparation env. 15 min
Pour 4 personnes

Calories 310
Sucres 28 g
Protéines 16 g
Graisses 14 g

Ingredients

2.0 oignons nouveaux
2.0 mandarines
20.0 g d’amandes grillées
150.0 g de fromage de chèvre
8.0 tranches de pain
0.0 poivre

Préparation

1Détailler les oignons nouveaux en fines rouelles biseautées. Peler les mandarines et prélever délicatement les quartiers de pulpe en les séparant de leurs cloisons. Hacher grossièrement les amandes. Couper le fromage en tranches et les répartir sur les tranches de pain. Garnir de mandarines, d'oignons nouveaux et d'amandes. Poivrer.

Tartine au fromage de chèvre

Ingredients

Préparation

Salade verte avec couscous, asperges et grenade

Velouté aux asperges avec topping aux amandes fumées

Feta croustillante avec salade

Soupe de melon et de betterave rouge