Les baies prennent soin de notre cerveau. Une bonne raison de décliner des fraises, des framboises et des myrtilles dans un smoothie avec de l'eau de noix de coco et quelques feuilles de basilic.
Préparation env. 5 min
Donne 2 verres à 3 dl
Calories130
Sucres22 g
Protéines2 g
Graisses1 g
Ingredients
200 g de fraises
100 g de framboises
100 g de myrtilles
2 dl d’eau de noix de coco
1 brin de basilic
Préparation
1Couper les fraises en deux et les mettre dans un grand blender avec les framboises, les myrtilles et l’eau de noix de coco. Effeuiller le basilic par-dessus puis réduire en fine purée.
