Smoothie veut dire lisse, crémeux. Cette boisson mousseuse et tendance aux fruits à base de framboises, banane et eau froide est vite préparée.
Préparation env. 10 min+ réfrigération
Pour 4 personnes
Calories60
Sucres12 g
Protéines1 g
Graisses0 g
Ingredients
250 g de baies
200 g de banane
3 dl d’eau froide
Préparation
1Laver les baies. Eplucher la banane et la débiter en rondelles. Placer le tout dans un gobelet profond. Y verser l’eau. Réduire prudemment en purée avec un mixeur-plongeur. Servir bien frais.
