Retour à l'accueil

Risotto alla cima di rapa

Ce risotto au chou fera la joie des végétariens. Plat italien par excellence, il est cuit au vin blanc avec de l’échalote et parsemé de parmesan. Un régal!

image
  • Préparation env. 40 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 500
  • Sucres 69 g
  • Protéines 14 g
  • Graisses 17 g

Ingredients

  • 500 g de cima di rapa (variété de chou d’Italie du Sud)
  • sel
  • 40 g de beurre mou
  • 1 citron
  • 1 échalote
  • 320 g de riz pour risotto
  • 2 cs d’huile d’olive
  • 1 dl de vin blanc
  • 1 l de bouillon de légumes
  • 50 g de parmesan en un morceau
  • poivre

Préparation

  • 1Eliminer les feuilles coriaces de la cima di rapa. Couper le reste, y c. les tiges, en morceaux. Faire cuire 5 min à l’eau salée. Egoutter soigneusement.
  • 2Mettre le beurre dans un bol. Y râper finement le zeste du citron. Bien mélanger et réserver au frais. Hacher l’échalote, la faire revenir avec le riz dans l’huile d’olive. Mouiller au vin blanc, laisser réduire. Ajouter un peu de bouillon et faire réduire également. Poursuivre la cuisson en incorporant petit à petit le reste du bouillon jusqu’à ce que le risotto soit onctueux mais encore ferme sous la dent. Râper le parmesan.
  • 3Mélanger la cima di rapa, le beurre citronné et un tiers du parmesan au risotto. Saler et poivrer. Servir le reste du fromage séparément.