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Ragoût de bœuf à la courge

Braisé avec de la courge, des pommes de terre, de l'oignon et des tomates, ce ragoût de bœuf est accompagné de petits pois à la menthe. Y goûter c'est l'adopter!

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  • Préparation env. 30 min + braisage env. 1,5 h
  • Pour 4 personnes
  • Calories 510
  • Sucres 31 g
  • Protéines 60 g
  • Graisses 10 g

Ingredients

  • 4.0 oignons
  • 200.0 g de pommes de terre fermes à la cuisson
  • 600.0 g de courge pesée parée
  • 2.0 cs de beurre à rôtir
  • 1.0 kg de ragoût de bœuf
  • 2.0 cs de curry doux
  • 5.0 dl de bouillon de bœuf
  • 400.0 g de tomates pelées concassées
  • 0.0 sel
  • 0.0 poivre
  • 1.0 cs de beurre
  • 250.0 g de petits pois surgelés
  • 1.0 bouquet de menthe

Préparation

  • 1Tailler grossièrement les oignons. Couper les pommes de terre et la courge en cubes. Chauffer le beurre dans une cocotte. Saisir la viande par portions puis remettre le tout dans la cocotte avec les oignons, les pommes de terre et la courge et faire brièvement revenir. Incorporer le curry puis mouiller avec le bouillon. Ajouter les tomates, couvrir et laisser braiser env. 1h½ à feu doux.
  • 2Retirer le couvercle et faire un peu réduire. Relever de sel et de poivre. Chauffer le beurre dans une casserole et faire revenir les petits pois. Saler, poivrer et effeuiller la menthe dessus. Servir aussitôt avec le ragoût de bœuf à la courge.