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Pile de crêpes aux épinards

Un classique revisité. Avec une pâte aux épinards et une garniture faite de salade, de fromage, d'avocat, d'olives et de pousses. Le tout joliment empilé par couches.

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  • Préparation env. 40 min + réfrigération env. 30 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 390
  • Sucres 21 g
  • Protéines 15 g
  • Graisses 26 g

Ingredients

  • 100 g de farine fleur
  • ½ cc de sel aux herbes
  • 75 g d’épinards
  • 1 dl d’eau
  • 0,5 dl de lait
  • 2 œufs
  • huile de noix de coco pour la cuisson
  • 150 g de salade iceberg
  • 150 g de fromage pour salade
  • 1 avocat
  • 1 cs de jus de citron
  • 100 g d’olives à l’ail
  • 25 g de pousses de radis

Préparation

  • 1Pour la pâte, mettre dans une jatte la farine et le sel puis former une fontaine au centre. Réduire en fine purée les épinards avec l’eau, les verser dans la fontaine avec le lait et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Incorporer les œufs et brasser jusqu’à obtention d’une pâte lisse et liquide. Laisser reposer env. 30 min.
  • 2Huiler une poêle antiadhésive au pinceau. Y verser env. un sixième de la pâte avec une louche. Tourner la poêle pour recouvrir finement le fond de pâte. Faire dorer la crêpe des deux côtés à feu moyen. Faire cuire le reste de la pâte de la même façon. Laisser refroidir les crêpes.
  • 3Pour la farce, tailler la laitue en fines lanières. Ecraser finement le fromage. Couper en deux les avocats et retirer le noyau. Arroser la chair de jus de ­citron et l’écraser en fine purée à l’aide d’une fourchette. Hacher grossièrement les olives. Etaler l’avocat sur les crêpes, puis garnir de laitue, de fromage, d’olives et de pousses de radis long. Empiler les crêpes les unes sur les autres.