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Picanha à la coriandre

En Amérique du Sud, la picanha désigne l’aiguillette de romsteck avec le gras. Grillée à point avec de la coriandre, elle s'accompagne de molho et farofa.

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  • Préparation env. 20 min + cuisson au gril 30 - 35 min + repos env. 10 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 440
  • Sucres 23 g
  • Protéines 49 g
  • Graisses 16 g

Ingredients

  • 1 d'aiguillette de romsteck de bœuf avec sa couche de gras (picanha) d'env. 800 g
  • un peu eau
  • 3 cs de gros sel marin
  • 2 bouquets de coriandre
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • ½ bouquet de coriandre
  • 1 dl de vinaigre de vin blanc doux
  • 0,5 dl d’eau
  • sel
  • poivre
  • 50 g de petits lardons
  • 150 g de farine de manioc

Préparation

  • 1Pour la sauce, tailler les tomates en petits dés. Hacher l’oignon et la coriandre. Mélanger le tout avec le vinaigre et l’eau, puis saler et poivrer.
  • 2Pour la farofa, faire croustiller le lard à sec, puis ajouter la farine et la faire roussir. Réserver.
  • 3Préchauffer le gril sphérique à 250 °C. Déposer la picanha non assaisonnée côté gras sur la grille et faire cuire à couvert env. 5 min. Réduire la température à env. 200 °C. Tourner la viande, l’enduire d’un peu d’eau et saler légèrement. Répéter cette opération toutes les 5 min. Temps de cuisson total à couvert: 25-30 min jusqu’à une température à cœur de 55 °C. Frotter la viande plusieurs fois avec la coriandre, puis poser un brin par-dessus, recouvrir d’une feuille d’aluminium et laisser reposer 10 min. Couper en tranches, perpendiculairement aux fibres. Servir avec le molho et la farofa.