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Filet d’agneau avec croûte aux pignons et à la menthe

Les mangeurs de viande seront enthousiasmés par ce filet d’agneau bien tendre à la croûte aux pignons et à la menthe. On l’arrosera d’une sauce à l’ail.

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  • Préparation env. 30 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 500
  • Sucres 7 g
  • Protéines 42 g
  • Graisses 32 g

Ingredients

  • 1 échalote
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cs de beurre
  • 1 dl de vin rouge
  • 2 dl de jus de rôti clair
  • sel
  • poivre
  • 6 cs d’huile de colza
  • 100 g de pignons
  • ½ bouquet de menthe
  • 2 cs de chapelure
  • 4 filets d´agneau d'env. 150 g

Préparation

  • 1Préchauffer le four à 250 °C. Hacher l’échalote et l’ail. Les faire revenir dans le beurre. Ajouter le vin et le jus de rôti, puis laisser frémir 10 min. Saler, poivrer et réserver au chaud. Passer au mixeur la moitié de l’huile, les pignons et la menthe. Incorporer la chapelure et rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre.
  • 2Assaisonner les filets d’agneau de sel et de poivre. Les saisir dans le reste de l’huile durant 2 min de tous les côtés. Les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et les recouvrir d’une couche du mélange pignons-menthe. Les faire cuire 6 min au milieu du four. Sortir les filets, les recouvrir d’une feuille d’aluminium et les laisser reposer 5 min. Verser le jus de cuisson dans la sauce. Couper la viande en tranches et arroser avec la sauce.