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Soupe de maïs au piment

Une belle couleur et beaucoup de saveur pour cette soupe qui réchauffe autant les cœurs que les corps avec ses ingrédients très doux au porte-monnaie!

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  • Préparation env. 20 min + cuisson env. 20 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 350
  • Sucres 37 g
  • Protéines 5 g
  • Graisses 20 g

Ingredients

  • 1 oignon
  • 10 g de gingembre
  • 1 piment
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cs d'huile de coco
  • 2 boîtes de grains de maïs de 340 g
  • 1 l de bouillon de légumes
  • ½ cc de curcuma
  • 2,5 dl de lait de noix de coco
  • 10 g de pop-corn salé
  • 1 cs d'huile pimentée
  • coriandre pour la finition

Préparation

  • 1Hacher l'oignon et tailler le gingembre en fines tranches. Emincer le piment et l'ail. Chauffer l'huile dans une casserole. Y faire suer l'oignon, l'ail et le gingembre. Egoutter le maïs et ajouter. Mouiller ensuite avec le bouillon puis incorporer le curcuma. Faire mijoter env. 20 min à feu moyen. Incorporer alors le lait de noix de coco et réduire le tout en purée. Rectifier l'assaisonnement. Dresser la soupe avec le pop-corn et l'huile pimentée. Effeuiller un peu de coriandre par-dessus. Idéal avec du pain.