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Smoothie pomme-kiwi

Toute la saveur et les vitamines de la pomme et du kiwi pour se sentir débordant d'énergie à tout moment de la journée.

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  • Préparation env. 10 min
  • Pour 2 verres à 3 dl
  • Calories 160
  • Sucres 19 g
  • Protéines 3 g
  • Graisses 7 g

Ingredients

  • 2 kiwis
  • 200 g de pomme pesée parée
  • 100 g M-Dessert (lait fermenté)
  • 2 dl d’eau froide
  • 2 brins de menthe

Préparation

  • 1Eplucher les kiwis et détailler la chair en morceaux. Couper les pommes en dés puis les mettre dans un grand blender avec les kiwis, le lait fermenté et l’eau. Effeuiller la menthe par-dessus puis réduire le tout en fine purée. Savourer aussitôt.