Ingredients
Préparation
- 1La veille, éplucher la banane, la couper en morceaux et placer au congélateur.
- 2Le jour même, réduire en fine purée la banane congelée ainsi que les baies et le reste des ingrédients à l'aide d'un mixeur puissant.
- 3Pour la garniture, hacher grossièrement les noisettes. Répartir les baies, les noisettes et les graines de chia sur le smoothie. Édulcorer avec du sirop de datte et servir aussitôt.
