Ingredients
Préparation
- 1Plonger les lentilles dans de l’eau fraîche, couvrir et porter à ébullition. Laisser mijoter env. 20 min.
- 2Détacher les feuilles des côtes de bette. Couper feuilles et cardes en morceaux de 2-3 cm. Ajouter les cardes aux lentilles, saler légèrement et poursuivre la cuisson env. 20 min.
- 3Débiter les tomates en quartiers. Hacher les herbes aromatiques. Emincer les oignons et les faire suer dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajouter le mélange d’épices et saisir un bref instant. Incorporer les feuilles des côtes de bette, les oignons, les tomates et la moitié des fines herbes aux lentilles. Terminer la cuisson 10 min à feu doux. Saler et poivrer. Arroser de quelques gouttes de citron et parsemer avec le restant d’herbes aromatiques avant de servir.
