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Jarrets de veau en pot-au-feu avec olives vertes

Un pot-au feu avec une belle portion d'Italienità: les jarrets sont braisés avec des artichauts et des tomates, puis enrichis d'olives et aromatisés avec de l'ail, du sel marin et du vin blanc.

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  • Préparation env. 25 + braisage env. 75
  • Pour 4 personnes
  • Calories 450
  • Sucres 21 g
  • Protéines 36 g
  • Graisses 20 g

Ingredients

  • 12 mini-artichauts
  • 2 tomates charnues
  • 4 gousses d'ail
  • 4 jarrets de veau à ca. 200 g
  • 1 cs de farine
  • sel marin
  • poivre du moulin
  • 4 cs d'huile d'olive
  • 3 dl de vin blanc
  • 160 g de grosses d'olives vertes

Préparation

  • 1Eplucher les artichauts jusqu’aux feuilles vert clair, voire légèrement rougeâtres. Débiter les tomates en gros morceaux. Couper l’ail en deux. Eponger les jarrets de veau. Assaisonner la farine de sel et de poivre. En saupoudrer les jarrets. Chauffer l’huile dans une cocotte et saisir la viande à feu vif env. 3 min de chaque côté. Ajouter les artichauts, les tomates et l’ail. Réduire un peu la chaleur et faire revenir env. 5 min. Mouiller avec le vin. Braiser à feu doux et à couvert env. 75 min jusqu’à tendreté. Env. 10 min avant la fin de cuisson, incorporer les olives.