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Dorade en croûte de sel avec sauce au citron

Particulièrement raffinée, la cuisson en croûte de sel sublime ces dorades parfumées aux herbes aromatiques et au citron, servies avec une sauce au citron.

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  • Préparation env. 20 min + cuisson au four env. 25 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 360
  • Sucres 11 g
  • Protéines 23 g
  • Graisses 24 g

Ingredients

  • 4 dorades entières d’env. 300 g
  • 2 bouquets d’herbes aromatiques
  • 80 g de lemon-grass
  • 2 citrons
  • 4 kg de sel marin
  • 1,5 dl de blancs d´œuf
  • 1 échalote
  • 1 cs de beurre
  • 1 cc de farine
  • 1,5 dl de crème
  • 1 dl de bouillon de légumes
  • 2 cs de crème fraîche
  • sel
  • poivre
  • curcuma

Préparation

  • 1Préchauffer le four à 180 °C en le réglant sur chaleur tournante. Rincer les poissons sous un filet d’eau froide. Les éponger. Hacher les herbes aromatiques. Couper les lemon-grass en fines rouelles. Mélanger les deux et en farcir les poissons. Couper en fines rondelles la moitié des citrons. Bien mélanger le sel marin au blanc d’œuf. Par poisson, étaler une couche d’env. 1 cm de haut de la taille du poisson sur une plaque. Y déposer le poisson et placer les rondelles de citron par-dessus. Répartir le reste du sel marin dessus et bien presser. Les poissons doivent se retrouver dans une croûte de sel bien fermée. Faire cuire env. 25 min au milieu du four.
  • 2Pour la sauce, râper fin le zeste du reste des citrons et en exprimer le jus. Hacher l’échalote et la faire suer dans le beurre. Ajouter la farine et bien mélanger. Incorporer le zeste et le jus des citrons, la crème, le bouillon et la crème fraîche. Laisser mijoter quelques minutes à feu doux. Assaisonner de sel, de poivre et de curcuma. Casser les croûtes et en extraire les poissons. Servir avec la sauce. Servir avec des nouilles aux légumes.