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Dorade avec pommes de terre nouvelles au fromage frais

Ce plat de poisson raffiné réunit des dorades dorées au four à l’huile d’olive et des pommes de terre nouvelles parsemées de fromage frais aux fines herbes.

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  • Préparation env. 30 min + cuisson au four 40 - 45 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 430
  • Sucres 47 g
  • Protéines 19 g
  • Graisses 19 g

Ingredients

  • 1 kg de petites pommes de terre nouvelles
  • 4 cs d’huile d’olive
  • 2 dorades prêtes à cuire d’env. 500 g
  • sel
  • poivre
  • 1 citron
  • 1 brin de romarin
  • 1 bouquet de persil plat
  • 60 g de fromage frais nature

Préparation

  • 1Couper les pommes de terre non épluchées en deux. Les poser sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et les arroser d’un peu d’huile. Les glisser dans le four encore froid. Chauffer le four à 200 °C. Cuire les pommes de terre durant 40-45 min.
  • 2Entre-temps, rincer les dorades sous un filet d’eau froide et les éponger. Saler et poivrer l’intérieur et l’extérieur. Couper le citron en rondelles et en farcir les poissons. Après 15 min de cuisson, retirer les pommes de terre du four et coucher les poissons à côté. Arroser d’un peu d’huile et remettre le tout au four durant 25-30 min.
  • 3Hacher les fines herbes. Répartir le fromage frais sur les pommes de terre et parsemer de fines herbes. Lever les filets des poissons et servir avec les pommes de terre.