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Curry indien à l’agneau et au pak choï

Le pak choï, ou chou chinois, donne du caractère à ce plat de curry indien à l'agneau, au lait de noix de coco et aux tomates. Servir avec du yogourt.

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  • Préparation env. 30 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 480
  • Sucres 15 g
  • Protéines 38 g
  • Graisses 28 g

Ingredients

  • 600 g de quasi d’agneau
  • 4 cs d’huile d’arachide
  • sel
  • poivre
  • 350 g de petits pak choï
  • 1 cc de graines de coriandre
  • 1 cc de cumin
  • 2 cs de pâte de curry jaune
  • 3 dl de lait de noix de coco
  • 400 g de tomates pelées concassées en boîte
  • 180 g de yogourt nature

Préparation

  • 1Trancher la viande en lamelles. Chauffer la moitié de l’huile. Y saisir brièvement la viande puis la sortir de la poêle et la relever de sel et de poivre. Couper les pak choï en quatre et tailler la partie supérieure des feuilles. Réserver les feuilles et étuver le reste env. 2 min dans le reste de l’huile. Ajouter la coriandre, le cumin et le curry et laisser étuver env. 2 min. Verser le lait de noix de coco et les tomates puis faire mijoter env. 5 min. Relever de sel et de poivre. Saler et poivrer le yogourt. Dresser le curry et le yogourt. Idéal avec du riz.