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Boules de mozzarella avec edamame

Les mozzarelline sont panées puis frites et dressées avec des edamame. Un plat principal pour menu végétarien.

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  • Préparation env. 40 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 410
  • Sucres 19 g
  • Protéines 19 g
  • Graisses 30 g

Ingredients

  • 2 œufs
  • 2 cs de farine
  • 1 cs de paprika fumé fort
  • 1 cc de sel
  • 60 g de chapelure
  • 160 g de mozzarelline, env. 20 boules
  • huile pour la friture
  • 480 g d’edamame surgelés non écossés (200 g écossés), à décongeler au préalable
  • 2 cs d'huile d'olive
  • fleur de sel

Préparation

  • 1Casser les œufs et les battre dans une assiette creuse. Mélanger la farine, le paprika et le sel dans une autre et verser la chapelure dans une troisième. Tourner les mozzarelline dans la farine au paprika, puis les passer dans l’œuf et les paner dans la chapelure. Répéter une fois les deux dernières étapes.
  • 2Chauffer l’huile à env. 150 °C dans une casserole profonde ou une friteuse. Entre-temps, écosser les edamame. Les faire revenir env. 2 min dans l’huile d’olive et relever de fleur de sel. Plonger les boules de mozzarella dans l’huile et les faire frire 3-5 min à petit feu. Les dresser dans des assiettes avec les edamame et servir aussitôt.