Du bien-être en verre: concombre, pomme acidulée, banane, épinards et jus de pomme, le tout finement mixé.
Préparation env. 5 min
Donne 2 verres à 3 dl
Calories130
Sucres28 g
Protéines3 g
Graisses1 g
Ingredients
100 g de concombre
1 pomme acidulée
½ banane
100 g d'épinards à salade
3 dl de jus de pomme froid
Préparation
1Couper en deux le concombre et la pomme non pelés puis les épépiner. Eplucher la banane. Réduire le tout en fine purée dans un mixeur à pied avec les épinards et le jus de pomme..
