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Risotto aux fines herbes avec betteraves rouges et crevettes

Ce plat principal sent bon l’été. Le risotto parfumé aux herbes se marie parfaitement avec des betteraves rouges et des crevettes. Comment y résister?

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  • Préparation env. 45 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 630
  • Sucres 90 g
  • Protéines 20 g
  • Graisses 21 g

Ingredients

  • 6 petites betteraves rouges crues d'env. 100 g
  • 2 oignons
  • 5 cs d'huile d'olive
  • 3 cs de miel liquide
  • 200 g de crevettes tail-on cuites
  • sel
  • poivre
  • 4 cs de beurre
  • 300 g de riz pour risotto
  • 1,2 l de bouillon de légumes
  • 1 bouquet de fines herbes

Préparation

  • 1Préchauffer le four à 200 °C. Éplucher les betteraves et les raboter en fines rondelles. Couper la moitié des oignons en rouelles. Les ajouter aux betteraves. Mélanger le tout avec l'huile d'olive et le miel, puis disposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Cuire les légumes au milieu du four durant env. 30 min en les gardant bien fermes. Au bout de 25 min de cuisson, y mélanger les crevettes. Saler et poivrer.
  • 2Entre-temps, hacher fin l'oignon restant. Le faire suer dans la moitié du beurre. Ajouter le riz et le faire revenir jusqu'à transparence. Y verser la moitié du bouillon. Laisser mijoter env. 20 min à feu doux en remuant de temps en temps. Ajouter peu à peu le reste du bouillon. Laisser cuire jusqu'à obtention d'un risotto onctueux mais encore croquant. Y mélanger le reste du beurre. Hacher grossièrement les fines herbes et les ajouter. Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre. Servir le risotto avec les betteraves rouges et les crevettes.