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Polenta rôtie et concassée de tomates froides

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  • Préparation env. 35 min
  • Calories
  • Sucres
  • Protéines
  • Graisses

Ingredients

  • 8 dl de lait coupé d´eau (moitié lait, moitié eau)
  • 1 cs de sel
  • poivre du moulin
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • 150 g de semoule de maïs fine
  • huile d'olive pour la cuisson
  • 6 tomates
  • 2 gousses d'ail
  • 40 g d'olives noires dénoyautées
  • 6 filets d'anchois
  • 20 g de roquette
  • 2 cs de jus de citron
  • 2 cc d'huile d'olive
  • 1 cc de sel
  • poivre du moulin

Préparation

  • 1Porter le lait coupé d'eau à ébullition. Saler, poivrer et muscader. Verser la semoule. Laisser cuire 2 min en remuant jusqu'à ce que la polenta se détache du fond de la casserole. L'étaler sur du papier sulfurisé en formant un rectangle, lisser et laisser refroidir.
  • 2Pour la concassée, couper les tomates en deux et les épépiner. Tailler la pulpe en menus dés. Y presser l'ail. Hacher très fin les olives, les anchois et la roquette. Mélanger le tout aux tomates. Relever au jus de citron et à l'huile, puis saler et poivrer. Placer au frais.
  • 3Couper la pâte en carrés ou rectangles. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive. Y faire dorer la polenta par portions, des deux côtés, pendant env. 3 min. Les sortir et les servir aussitôt avec la concassée de tomates froides.