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Saumon sur salade de pommes au raifort

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  • Préparation env. 30 min
  • Calories
  • Sucres
  • Protéines
  • Graisses

Ingredients

  • 4 pommes, p. ex. jazz
  • 3 citrons
  • 8 cs d’huile de colza
  • 4 cs de miel liquide
  • 40 g de raifort, pesé paré
  • 2 oignons nouveaux
  • 600 g de filet de saumon
  • sel
  • poivre

Préparation

  • 1Couper les pommes en deux et en retirer le cœur. Détailler les pommes en fines tranches. Presser les citrons. Mélanger la moitié de l’huile avec le jus de citron, le miel et les pommes. Râper le raifort par-dessus. Emincer les oignons nouveaux et les ajouter.
  • 2Couper le saumon en tranches de 2 cm. Les mélanger avec le reste de l’huile. Saler et poivrer. Chauffer une poêle antiadhésive. Y faire revenir le saumon durant env. 1 min de chaque côté; le poisson peut être encore rosé au centre. Dresser sur la salade de pommes au raifort.