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Porridge au lait d'amande avec amarante et pruneaux

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  • Préparation env. 20 min + cuisson au four env. 20 min
  • Calories
  • Sucres
  • Protéines
  • Graisses

Ingredients

  • 1 gousse de vanille
  • 300 g de pruneaux surgelés, décongelés avant emploi
  • 60 g de sucre brut
  • 7 dl de boisson à l’amande
  • 1 pincée de sel
  • 150 g de flocons d'avoine fins
  • 30 g d'amarante soufflée
  • 2 cs d’amandes
  • 100 g de yogourt grec nature
  • menthe pour la finition

Préparation

  • 1Préchauffer le four à 180 °C. Fendre la gousse de vanille et en gratter les graines. Les mélanger avec les pruneaux et un peu de sucre. Répartir le tout sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et faire cuire env. 20 min au milieu du four.
  • 2Porter à ébullition la boisson à l'amande avec le restant de sucre, le sel et les flocons d'avoine. 
Faire cuire env. 5 min à feu doux en remuant jusqu'à obtention d'une bouillie. Ajouter l'amarante et retirer du feu. Hacher les amandes. Incorporer le yogourt au porridge et servir avec les pruneaux, les éclats d'amande et la menthe.