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Dorade au romarin

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  • Préparation env. 20 min + cuisson au gril 15 - 20 min
  • Calories
  • Sucres
  • Protéines
  • Graisses

Ingredients

  • 4 dorades d’env. 400 g
  • 1 citron
  • 2 gousses d’ail
  • 1 piment fort
  • 6 cs d’huile d’olive
  • 8 brins de romarin
  • fleur de sel
  • 4 tomates charnues

Préparation

  • 1Rincer les dorades sous l’eau froide et éponger. Couper le citron en rondelles et en farcir les poissons. Presser l’ail. Selon les goûts, épépiner le piment et le hacher. Mélanger avec l’ail et l’huile.
  • 2Tapisser des barquettes alu de romarin. Saler les dorades, puis les badigeonner du mélange d’huile et les déposer sur le romarin. Inciser les tomates en formant des croisillons, saler et arroser du mélange d’huile. Le placer dans les barquettes. Faire griller le poisson et les légumes à couvert 15-20 min à feu moyen en retournant le poisson une fois.